La psicoterapia ad orientamento Cognitivo-Comportamentale ha come obiettivo quello di comprendere e risolvere problematiche che possono influenzare negativamente la propria vita e limitare la propria salute psicofisica.
Per raggiungere questo scopo il terapeuta Cognitivo-Comportamentale elabora, assieme al cliente, tutte le informazioni e le strategie utili per comprendere e migliorare la salute del cliente in modo da renderlo pienamente autonomo nell’affrontare i problemi che ha o che potrà avere.
Le tecniche utilizzate sono a livello emotivo, cognitivo e pratico e vengono anzitutto usate con la guida del terapeuta per poi essere utilizzate progressivamente in totale autonomia.